3-10 мая, бассейн СКА ВМФ
Плавательный интенсив в Петербурге
Мы все придумали за тех, кто на майские праздники остается в Петербурге — и организуем большой плавательный интенсив.
Интенсив — это семь тренировок в зале и в бассейне каждый день. Это для новичков возможность изучить основы кроля и начать плыть правильно, дышать и чувствовать себя в воде комфортно. Для тех, кто уже хорошо плавает — устранить ошибки в технике, работать над скоростью и выносливостью. А еще — не потерять форму за каникулы.
Как бы вы ни плавали, проведете длинные выходные с пользой и в хорошей компании.
Адрес
Бассейн СКА ВМФ,
Средний проспект В.О., 87

Стоимость участия
от 8000 рублей
Для любого уровня
В независимости от того, как вы плаваете — даже, если вы совсем не умеете этого делать, вы попадете в группу, больше всего подходящую по уровню. Всего их будет две.
Начинающая группа
Команда для тех, кто хочет научиться плавать с нуля — и тех, кто немного уже умеет, но понимает, что нужно поработать над техникой. Будем дышать правильно, учиться чувствовать себя в воде комфортно, делать первые гребки кролем. По итогам семи дней тренировок вы получите основы кроля, узнаете много упражнений для самостоятельной отработки — и получите напутствия от тренера, над чем вам работать дальше.
Сильная группа
А в эту группу — тем, кто уже хорошо плавает, не хочет потерять форму за каникулы, а хорошо и много потренироваться. Будем анализировать технику, исправлять ошибки, работать над скоростью и выносливостью.
Тренеры
Аркадий Каманин
Кандидат в Мастера Спорта по плаванию и большой профессионал, Призер Чемпионата Москвы на дистанции 10 км. А еще — педагог-психолог по образованию, так что всегда найдет правильные слова, чтобы подбодрить и мотивировать, помочь и объяснить так, чтобы было понятно.
Екатерина Радаева
Мастер Спорта по плаванию и крутой тренер. На сборе она будет заниматься с начинающей группой. Так что, если вы думаете участвовать в интенсиве, хотя никогда ничего подобного не делали, отбросьте сомнения — с Катей вы будете учиться плавать хоть с самого нуля, а по итогам сбора навсегда влюбитесь в плавание, обещаем.
Координатор сбора
Ответит на все вопросы, определит вас в подходящую группу и сделает так, чтобы вы могли сосредоточиться только на плавании.
Валентина Лебедева
Плавающий директор, Мастер Спорта и организатор интенсива
РАСПИСАНИЕ
3 - 10 мая
Начинающая группа
10:00 разминка в зале — растяжка и упражнения, направленные на укрепление мышц, задействованных в плавании;
Что нужно: легкая спортивная форма (шорты и майка)
11:00 тренировка в бассейне (45 минут)
Что нужно: купальник/плавки, шапочка и очки, тапочки и полотенце.
3-10 мая
Сильная группа
10:00 разминка в зале — растяжка и упражнения, направленные на укрепление мышц, задействованных в плавании, "сухое плавание".
Что нужно: легкая спортивная форма (шорты и майка), по возможности резина.
11:00 тренировка в бассейне (90 минут)
Что нужно: купальник/плавки, шапочка и очки, тапочки и полотенце. Если есть, можно взять колобашку/досочку, лопатки и ласты.
2000 рублей стоит одна тренировка в начинающей группе (1 час в зале + 45 минут в бассейне);
3000 рублей стоит одна тренировка в сильной группе (1 час в зале + 90 минут в бассейне).
Минимальное количество тренировок, на которые вы можете присоединиться — 4 штуки.
Записаться на интенсив
Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами, чтобы ответить на все вопросы и забронировать вам место.
Наша команда базируется в Москве — и, если вы не из Петербурга и хотите присоединиться к поездке, информация об условиях вот на этой странице.
Все фотографии используются для демонстрации контента. Пожалуйста, не используйте тексты и изображения шаблона в коммерческих целях.