Открытая вода
Совместные тренировки "Учитесь плавать" и "Кроль"
Мы всю осень, зиму и весну готовились в бассейне к заплывам на открытой воде — наконец настало лето, и можно тренироваться в условиях, максимально приближенных к стартовым.
Мы запускаем сезон тренировок на открытой воде — в Мещерском пруду будем встречаться каждую субботу в 10:00 и учиться ориентироваться, работать над выносливостью и отрабатывать навыки, важные именно для заплывов. После таких тренировок не будут страшны ни Кубки Чемпионов, ни Оушенмэны.
Из чего состоит тренировка
1. Разминка
Перед каждой тренировкой будем тщательно разминаться под руководством тренера. Разминка увеличивает успех тренировки и уменьшает риск травм.
2. Техника
Плавание на открытой воде — не совсем то же самое, что и в бассейне. Мы будем отрабатывать технику и изучать стратегию преодоления дистанций в морях о озерах.
3. Съемка
На тренировках мы будем делать фото и видеосъемку, потому что не сфотографировался — не потренировался, а еще, чтобы вы могли увидеть, что вы делаете правильно, а над чем еще работать.
Безопасность
Мы очень трепетно относимся к безопасности пловцов на тренировках, поэтому не только хорошо разминаемся, но и страхуем их с лодки во время плавания и всегда используем буи.
Тренер
Аркадий Каманин
Тренер
Кандидат в мастера спорта по плаванию, призёр чемпионата Москвы на дистанции 10 км. А ещё — педагог-психолог по образованию, так что всегда найдёт правильные слова, чтобы подбодрить — даже если вам ну очень страшно лезть в воду. Аркадий готовит учеников к открытой воде — и они переплывают и Босфор, и Орту, и Волгу без страха и сомнений.
У нас классная команда — мы любим от плавания получать удовольствие, поддерживать друг друга и вместе завтракать после тренировок.
Присоединяйтесь к занятиям на открытой воде!

Записаться на тренировку
Участие в одной тренировке стоит 1000 рублей. Заполните форму ниже, и мы свяжемся с вами, чтобы рассказать подробности.